1万円から始めたFX初心者の30日間実録｜体験から学ぶ「勝てるようになるまで」のリアル記録

「たった1万円で、本当にFXは始められるのか？」

この疑問から、僕の30日間の挑戦が始まりました。
FXと聞くと「難しい」「怖い」「お金が減る」というイメージを持つ人も多いでしょう。
しかし実際にやってみると、少額でも“リアルな学び”を得られる投資体験でした。

実験テーマ： 1万円という少額で、どこまでリアルにFXを学べるか？

目標期間： 30日間（実際の取引を元に記録）

目的： 勝つことより「負けをコントロール」する力を身につける

FX口座開設で感じた「意外なハードルの低さ」

最初に驚いたのは、口座開設の簡単さです。
スマホから本人確認書類（マイナンバー・免許証など）をアップロードするだけで、翌日には取引可能になりました。
僕が選んだのは操作性がわかりやすく、少額取引（1,000通貨単位）ができる国内業者。

初心者におすすめの条件：

• 1,000通貨単位で取引できる（＝少額スタートOK）
• 日本語サポートが充実している
• スプレッド（取引コスト）が狭い

実際に1万円を入金した瞬間、心の中で緊張感が走りました。
デモトレードとはまるで違う。自分のお金が減るかもしれないという感覚が、思考を一気に現実に引き戻します。

「いよいよ、本物の相場に足を踏み入れた」

初エントリー：ドル円で感じた“まぐれの勝ち”

最初の取引は「USD/JPY（ドル円）」。ニュースで「円安トレンド継続」と聞いたので、流れに乗るつもりで買いエントリー。
結果は、なんと開始10分で＋120円の利益。

初トレード結果： +120円（1,000通貨 × +12pips）

その瞬間、正直にこう思いました。
「え、FXって意外と簡単じゃない？」

でもこれは、完全に偶然の勝ち。テクニカルも戦略もなく、ただニュースに反応して入っただけ。
その翌日から、僕はすぐに現実を突きつけられることになります。

2〜3日目：連敗で一気に冷静さを失う

翌日はまた「円安ニュース」を見て買いポジション。
しかしエントリー直後に逆行。損切りできず、−340円。
さらに3日目も「取り返したい」と焦って別通貨（EUR/JPY）でエントリーし、−210円。

日付	取引通貨	ポジション	損益
1日目	USD/JPY	買い	+120円
2日目	USD/JPY	買い	-340円
3日目	EUR/JPY	売り	-210円

わずか3日で資金は1万円 → 9,570円。
金額としては小さいですが、「減る実感」が精神的に大きく響きました。

初心者あるあるの失敗ポイント：

• ニュースだけで方向を決める
• 損切りラインを決めずに放置
• “取り返したい”心理で連続エントリー

この時点で僕は痛感しました。
「根拠のないトレードは、ただのギャンブル」だと。

3日目を終えて感じたこと

たった3日でも、FXの「心理の罠」を強烈に実感しました。
勝った直後の慢心、負けた後の焦り、そして根拠のない再挑戦。
FXで生き残るためには、まず自分の感情を制御する力が必要です。

学び：
FXは「テクニック」より先に「自制心」が試される。

まだ3日目。だけどこの時点で「負けを減らす工夫を学ぶ必要がある」と思い始めました。
ここから僕は、ルールづくりとリスク管理に本気で取り組み始めます。

次回（第2パート）予告：
4日目〜7日目、ついに“大損”。
損切りできずに資金が溶けたリアルな記録と、心の揺れを完全公開。

「もう少し待てば戻るはず」——この言葉が、一番危険でした。

FXを始めて4日目。少しの勝ちと負けを繰り返していた僕は、まだ「本当のリスク」を知りませんでした。
この数日間で、資金が減るスピードとメンタルの崩壊をリアルに体験することになります。

損切りを“先送り”にした結果

4日目の夜。ドル円が急落。僕は「一時的な調整だろう」と買いでエントリー。
しかし、その後も価格は下がり続けました。
本来なら、−100円程度の時点で損切りすべきでした。
でも心のどこかで「戻る」「もう少し」と願ってしまったんです。

結果： −780円（含み損 → 損切り遅れ）

1万円スタートの僕にとって、これは大きな損失。
たった1回のミスで、資金の1割近くが消えました。

このときの心境：
「どうして切れなかったんだろう……」
「ただ待ってただけなのに……」

この“後悔”が、メンタルを大きく揺さぶりました。
そして、焦りがさらなるミスを呼びます。

5日目：倍ロットで取り返しに行く愚行

前日の損失を取り戻そうと、僕は無謀な選択をします。
「いつもより多くロットを入れれば、すぐに取り返せる」
この考えが、初心者が最もやってはいけないパターンでした。

日付	ロット数	損益	備考
4日目	1,000通貨	-780円	損切り遅れ
5日目	2,000通貨	-1,340円	ロット倍増 → さらに損失拡大

結果、さらに資金を失い、残高は7,450円に。
数字以上に、心のダメージが大きかったのを覚えています。

FX初心者がやりがちな負のスパイラル：

• 損切りを遅らせる
• ロットを上げて取り返そうとする
• 冷静さを失って再エントリー

この連鎖が止まらなければ、口座残高がゼロになるのも時間の問題でした。

メンタル崩壊をデータで見る

僕は、この時点で「自分の感情を数値化」してみました。
トレード日記に、感情と損益を簡単に記録したのです。

日付	感情（主観）	損益
4日目	不安（戻るはず）	-780円
5日目	焦り（取り返したい）	-1,340円
6日目	混乱（何をすれば…）	+0円（取引休止）
7日目	冷静（再起を決意）	+130円

この表を見て、はっきり分かりました。
感情が乱れた日は必ず負けている。
つまり「メンタルが勝敗を左右する」という事実です。

ここで学んだこと：
感情の波を管理できないと、テクニカルも戦略も意味をなさない。

6〜7日目：一度、取引を止める決断

6日目、ついに「今日はやらない」と決断しました。
チャートを見ずに、ノートを開いて今までの取引を全部振り返りました。
それだけで気づいたのは、「負けた日は必ず焦っている」という単純なパターン。

7日目は試しに1回だけ、ルールを決めて小さくエントリー。
結果は＋130円。金額は小さくても、心の安定を取り戻せた感覚がありました。

7日目終了時点まとめ：

• 資金：7,580円（原資比 -24.2％）
• 損切りの重要性を理解
• 「焦り＝損失」という法則を発見
• “休む勇気”を学んだ

負けは痛い。でも、それが「授業料」だった。

この1週間で得たことは、「損失も学び」という考え方です。
FXは、勝った負けたを繰り返す中で、少しずつ「自分の取引の型」を見つけていくもの。
焦らず、まずは「資金を守る練習」を優先するべきだと強く感じました。

学びのまとめ：
・損切りできない＝退場の第一歩
・取り返そうとするほど損が増える
・休む勇気は、続ける力になる

次回（第3パート）予告：
8〜10日目、ルールを作り再出発。
損切り設定・資金管理・勝率表の導入など、“安定化の初動”を詳しく解説。

「もう同じ失敗はしたくない」——この言葉を、ノートの最初に書いた。

FXを始めて1週間。資金は7,580円に減り、メンタルも限界。
だけどこの時こそ、冷静に“学び”を整理するチャンスでした。
僕は、感情で動くトレードから「ルールで動くトレード」に変える決意をしました。

ルールは「頭で覚える」より「見える化」する

まず最初に取り組んだのは、ノートを1冊用意してルールを「書く」こと。
頭の中では理解していても、人間はすぐ感情に流されます。
だからこそ、紙に書き出して“自分との契約”にしました。

マイルール ver1.0（8日目時点）

• 1日1〜2回までしか取引しない
• 損切りは−10pips以内で必ず実行
• 1回の損失は資金の2％以内
• 取引前に根拠を3行書く
• 負けたら、次の日は休む

このルールを書いたことで、気持ちが一気に整理されました。
「感情に任せず、数字で決める」——これが安定の第一歩でした。

学び：
勝つために必要なのは“上手さ”よりも“徹底した自己管理”。

損切り幅とロットを「資金×％」で決める

9日目。僕は、リスク管理を数字で明確にしました。
具体的には、資金の2％＝1トレードで約150円までの損失に抑える設定です。

資金残高	リスク許容（2％）	1回あたりの損切り幅	ロット数（1,000通貨）
10,000円	200円	10pips	1,000通貨
7,500円	150円	10pips	1,000通貨
5,000円	100円	10pips	1,000通貨

つまり、どれだけ焦っても「−150円を超えたら切る」と決めたんです。
これを自分ルールとして固定し、MT4の損切り設定（SL）も毎回自動入力。

設定のポイント：
損切りを「感覚」ではなく「数字」で固定化する。

勝ち・負けの理由を「見える化」するノート術

ただ結果を書くのではなく、「なぜそうなったか」を毎回書くようにしました。
たとえば、次のように。

日付	通貨ペア	損益	根拠（理由）	感情メモ
8日目	USD/JPY	+90円	MA上抜けで押し目買い	落ち着いていた
9日目	EUR/JPY	-120円	トレンド逆方向に逆張り	焦りあり
10日目	USD/JPY	+130円	サポート反発で買い	冷静に実行

これを書いていくと、勝ち負けの傾向が浮かび上がります。
「冷静な時＝勝つ」「焦った時＝負ける」という単純な事実です。

分析で見えた共通点：

• トレンド方向に沿ったトレードは勝ちやすい
• 逆張りは感情が絡むと失敗しやすい
• 取引回数を減らすと成績が安定する

勝率ではなく「損益比率」にフォーカス

多くの初心者は勝率ばかり気にしますが、実際には
「損小利大」＝負けを小さく、勝ちを伸ばすことが本質です。

僕は勝率60％でも、平均利益が平均損失の2倍あればプラスになることに気づきました。

勝率	平均利益	平均損失	期待値
60％	+200円	-100円	+60円
50％	+300円	-150円	+75円

勝率を上げるより、
1回の損をいかに小さく抑えるかが最重要。

10日目終了時点のまとめ

資金推移： 7,580円 → 8,130円（＋550円）

改善点： ルール化・損切り徹底・記録化による安定

メンタル状態： 焦りが消え、冷静さが戻る

大損からわずか3日で、損小利大の思考へシフト。
「守る→学ぶ→積み上げる」というリズムが少しずつ身についてきました。
この頃から、ようやく「負けても焦らない」自分に変わり始めたのです。

学びまとめ：
・ルールは書くことで自分を守る
・リスクは数字で管理する
・勝率より損益比を重視せよ

次回（第4パート）予告：
11〜13日目：トレンドフォロー vs 逆張りを検証。
移動平均線とチャート分析を導入し、“手法化”への第一歩を解説。

「感情ではなく、根拠でエントリーする」——この言葉を意識した3日間。

FXを始めて10日が過ぎ、ようやく「負けを減らす感覚」が掴めてきました。
次のステップは、“勝ちやすい条件”を見つけること。
11〜13日目のテーマは「手法を模索する」でした。

流れに乗る勇気——トレンドフォローを試す

まず実践したのが、「トレンドフォロー（順張り）」です。
これまでは“安くなったから買う”“高くなったから売る”と感覚で入っていました。
しかし、チャートをよく見ると、相場には明確な“流れ”があります。

トレンドフォローの基本原則：

• 上昇トレンド：押し目買い
• 下降トレンド：戻り売り
• 横ばい相場では無理に入らない

11日目、ドル円が75MA（移動平均線）にタッチして反発。
「押し目買い」の形を狙ってエントリー。結果は＋160円。
この成功で、「相場の流れに乗ることの重要性」を初めて実感しました。

学び： “上がっている時に買う勇気”が、トレンドフォローの第一歩。

逆張りを試して痛感した「罠」

翌12日目。前日の勝ちに気を良くして、「そろそろ反転するだろう」と逆張りを実行。
結果は−230円の損失。
トレンドが強い相場で、逆張りをするとどうなるか——身をもって理解しました。

通貨ペア	戦略	結果	分析
USD/JPY	押し目買い（順張り）	+160円	トレンドに沿ったエントリー
EUR/JPY	逆張り（下落途中で買い）	-230円	勢いに逆らった

「高値圏だから売り」「安値圏だから買い」
この直感的な判断が、初心者を最も苦しめる落とし穴です。

教訓： 相場に“逆らう勇気”より、“流れに従う柔軟さ”を。

移動平均線とRSIで根拠を持つ

13日目から、テクニカル分析を本格的に導入しました。
まず覚えたのは、誰もが使う「移動平均線（MA）」と「RSI」です。

設定内容：

• 短期MA：5日
• 中期MA：25日
• 長期MA：75日
• RSI期間：14

MAの傾きでトレンド方向を把握し、RSIで買われすぎ・売られすぎを判断。
これにより、「根拠のあるエントリー」ができるようになりました。

組み合わせの基本ロジック：
・MAが上向き → 買い目線
・MAが下向き → 売り目線
・RSIが30以下 → 買いの準備
・RSIが70以上 → 売りの準備

この「MA＋RSI」の組み合わせは、初心者にも非常におすすめ。
視覚的に分かりやすく、感情を排除して判断できるからです。

数値に支えられた冷静さが生まれる

この3日間、初めて“安心してトレードできた”と感じました。
根拠があるから、損しても納得できる。
それが、メンタル安定の最大の要因です。

日付	通貨ペア	戦略	損益	感情
11日目	USD/JPY	順張り・押し目買い	+160円	冷静
12日目	EUR/JPY	逆張り・反発狙い	-230円	焦り
13日目	USD/JPY	MA＋RSI 根拠あり	+180円	落ち着き

11〜13日目の結果： +110円（資金 8,240円）

変化点： 感情トレード → 根拠トレードへ

メンタル： 安心感・一貫性が芽生える

感覚から、ロジックへ。

FXは「感覚で当てるゲーム」ではなく、「ロジックを積み重ねる学問」だと、この時初めて気づきました。
数字と根拠に支えられたトレードこそ、初心者が最短で安定化する方法です。

学びまとめ：
・トレンドに乗る勇気を持つ
・逆張りの罠に注意する
・MA＋RSIで根拠を明確化する
・数字に基づいた判断がメンタルを救う

次回（第5パート）予告：
14〜16日目：“勝ち”と“負け”のパターン分析。
勝率よりも「期待値」を重視する考え方を徹底解説。

「勝つ理由」と「負ける理由」を、数字で見える化した3日間。

FXを始めて2週間。 これまで「感情→ルール→手法」と少しずつ形になってきました。
ここからの課題は、「自分の得意パターンを見つける」こと。
14〜16日目は、“分析と期待値”をテーマに、トレードを客観的に見つめ直しました。

勝てた日の共通点をデータ化

僕はこの3日間、すべてのトレードを表にして“勝ちパターン”を抽出しました。 単なる「勝った・負けた」ではなく、「なぜ勝てたか」に焦点を当てます。

日付	通貨ペア	戦略	損益	勝因
14日目	USD/JPY	押し目買い	+190円	MA反発＋RSI上昇確認
15日目	EUR/JPY	戻り売り	+210円	トレンド方向一致
16日目	GBP/JPY	逆張り	-260円	強トレンド逆行

データを並べると、明確な傾向が見えてきました。
“トレンド方向に沿った取引＝勝ちやすい”。 逆に、“逆張り＝高確率で負ける”。

勝ちトレードの共通項：

• MAの傾きに従ってエントリー
• RSIでタイミングを確認
• 損切りが機械的に実行されている

学び：「ルール＋根拠＋トレンド」＝安定。

負けトレードにこそ、改善のヒントがある

次に、負けたトレードを分析しました。 「負けの原因」を明文化すると、二度と同じミスを繰り返さなくなります。

日付	通貨ペア	損益	敗因
13日目	EUR/JPY	-230円	逆張り・勢いに逆らった
16日目	GBP/JPY	-260円	トレンド判断ミス
10日目	USD/JPY	-120円	焦りで根拠なしエントリー

共通していたのは、「トレンドに逆らう＋感情的エントリー」。 つまり、冷静さを失った時こそ負けやすいという事実です。

教訓：
負けパターンは“敵”ではなく、“先生”。 毎回の失敗が、次の勝ちを作る。

勝率よりも「期待値」を見る

FXでは、勝率よりも「1回あたりの平均利益−平均損失」が重要です。 これを期待値と呼びます。

例えば、10回トレードして6勝4敗でも、 勝ち1回が＋200円、負け1回が−100円なら、 トータルでは＋800円の利益です。

勝率	平均利益	平均損失	期待値（1トレードあたり）
60%	+200円	-100円	+60円
50%	+300円	-150円	+75円

この計算を自分のトレード履歴に当てはめると、 自分の手法が“プラス期待値”かどうかが明確になります。

ポイント： 勝率ではなく「平均損益」でトレードを評価せよ。

データ管理で感情を減らす

僕はスプレッドシートに以下のような表を作り、日々の成績を集計しました。

期間	勝率	平均利益	平均損失	合計損益
1〜10日目	38%	+120円	-210円	-2,420円
11〜16日目	62%	+180円	-130円	+890円

数字を見ると、自分の改善が目に見えて分かります。 感情的な「勝った負けた」から、分析的な「何が良かった／悪かった」に変わる瞬間でした。

学び： 感情を減らす最強の武器は“データ”。

トレードを「統計的思考」に変える

この3日間を通して感じたのは、FXは運ではなく確率の世界だということ。 1回の勝ち負けに一喜一憂するより、10回・30回単位で成績を見れば、 本当の実力が見えてきます。

14〜16日目まとめ：

• 勝ちパターン＝トレンド順行＋根拠あり
• 負けパターン＝逆張り＋感情トレード
• 勝率よりも期待値を重視する
• データを蓄積して自分の型を作る

心の変化：
「勝つトレードを探す」から「負けをコントロールする」へ。

次回（第6パート）予告：
17〜18日目：感情と時間管理の重要性。
“焦り”や“睡眠不足”が成績にどう影響するかをリアルに検証。

「勝ち方」よりも、「休み方」を覚えることが、トレーダーの成長だった。

FXを始めて半月。 ルールも手法も形になりつつある中で、次に直面したのは「感情の波」と「生活リズム」の問題でした。 トレードの技術よりも、自分の状態が結果に大きく影響していることを痛感した2日間です。

連敗の恐怖と焦りの再発

17日目。前日の小さな負けを「すぐ取り返したい」と思い、いつもより早い時間（午前9時）にエントリー。 結果、方向を誤り−180円の損失。 この瞬間、またしても焦りのスイッチが入りました。

取引データ： USD/JPY 買い → -180円（9:05エントリー）

敗因： 朝一で焦り、確認不足のままポジション。

夜に振り返ると、完全に「感情でエントリーしていた」と反省。 負けたことよりも、“冷静さを失っていたこと”が一番の痛手でした。

学び： 負けるのは悪くない。焦って負けるのが、最悪だ。

時間帯がトレード結果を左右する

18日目、僕は「トレードする時間帯」によって結果が違うことに気づきました。 これまでの取引を時間帯別に集計してみたのです。

時間帯	平均損益	勝率	特徴
朝（7:00〜10:00）	-160円	35%	値動きが不安定・ダマシが多い
昼（12:00〜15:00）	+80円	55%	ボラティリティ中程度
夜（20:00〜24:00）	+180円	68%	NY時間でトレンドが明確

数字で見ると一目瞭然。 特に夜の時間帯（ロンドン〜NY時間）は、流れがはっきりして勝ちやすい傾向でした。 一方、朝は「焦りやすく、情報が少ない」ため、エントリー精度が下がっていました。

結論： “勝てる時間帯”を選ぶことも、戦略の一部。

睡眠不足が損失を生むメカニズム

この時期、仕事終わりにチャートを見る習慣がついていました。 しかし、睡眠が4〜5時間になると、翌日の判断力が著しく低下。 感情が不安定になり、損切り判断も鈍くなりました。

睡眠時間	平均損益	感情状態
7時間以上	+150円	冷静・安定
5時間前後	+40円	軽い焦り・疲労
4時間以下	-120円	判断ミス・感情的

数値化してみると、明確に「睡眠時間と損益」が比例していました。 疲労は敵。FXは集中力のスポーツです。 頭が重いだけで、反応スピードも判断も狂います。

教訓：
“チャートを見る時間”より、“寝る時間”の方が重要な日もある。

あえて取引しない勇気を持つ

18日目の夜、僕は思い切って「トレードをしない」日を設けました。 チャートを閉じて、ノートを見返す。 たったそれだけでも、焦りがスッと消えていく感覚がありました。

“休む＝サボり”ではなく、“準備期間”。 相場は常に動いているけれど、自分の心は休ませる必要があります。

メンタル回復ルーチン：

• トレード日誌を読み返す
• 良かった取引を3つ書き出す
• 音楽を聴きながらチャートを眺めるだけにする

この“休みの質”が上がると、次の取引の集中力も上がる。 これはまさに、「メンタルのドーピング」でした。

学び： トレードに“休憩戦略”を組み込め。

環境を整えれば、結果は安定する

FXは、テクニックよりも「自分の整え方」が成績に直結します。 時間帯・睡眠・感情管理。この3つを整えるだけで、勝率が10％以上上がったのを実感しました。

17〜18日目まとめ：

• 焦りトレードは最も危険
• 夜のトレードが最も安定
• 睡眠不足＝判断ミスの温床
• 休む勇気が継続の鍵

心の変化：
「頑張るトレード」から、「整えるトレード」へ。

次回（第7パート）予告：
19〜20日目：“リスクを数字で見る”。
資金曲線・損益比率・ドローダウンなど、
“負けを数値化”して初めて見える成長を解説。

「勝率よりも、資金曲線を見ろ。」——この一言が、僕を安定に導いた。

FXを始めて3週間。 ここまでで、感情・ルール・手法と学んできた僕が、次に取り組んだのは「リスクの可視化」でした。 “負けを数字で見る”ことで、ようやく本当の意味で「成長の指標」を掴めた2日間です。

資金の増減を“グラフ”にしてみた

19日目、僕はノートに資金の推移をグラフ化しました。 1日ごとの残高を折れ線で書くだけでも、驚くほどの気づきがあります。

日付	残高	増減	メモ
1日目	10,000円	–	初入金
7日目	7,580円	-2,420円	大損後に反省
13日目	8,240円	+660円	手法安定化
16日目	8,890円	+650円	勝率向上
20日目	9,320円	+430円	安定成長中

資金が一直線に増えることはありません。 勝ったり負けたりを繰り返しながらも、右肩上がりの“傾き”があれば成長している証拠。 これが「資金曲線」という、トレーダーの健康診断票です。

学び：
グラフが乱れていてもいい。 “平均的に上がっている”ことが、安定の証。

ドローダウンが「自分の限界」を教えてくれる

次に計算したのが、ドローダウン（資金の下落率）。 これは、「最大からどれだけ下がったか」を示す重要なリスク指標です。

期間	最高残高	最安残高	下落率（ドローダウン）
1〜7日目	10,000円	7,580円	-24.2％
8〜16日目	8,890円	8,130円	-8.5％
17〜20日目	9,320円	8,960円	-3.9％

この数字を見た瞬間、「リスクを減らす力」が身についていることを実感しました。 最初のドローダウンは−24％。つまり、資金の1/4を失っていた。 しかし今では−4％以内に抑えられています。

ポイント： ドローダウンを「20％以内」に抑えれば、初心者としては合格ライン。

勝率よりも「損益比率」を見ろ

損益比率とは、「平均利益 ÷ 平均損失」。 これが1.0を超えていれば、勝率が50％でもプラスになります。

期間	勝率	平均利益	平均損失	損益比率
初期（1〜7日目）	40%	+120円	-240円	0.5
中期（8〜16日目）	60%	+180円	-130円	1.38
現在（17〜20日目）	64%	+210円	-110円	1.91

数字を見れば一目瞭然。 損益比率が上がるほど、トレードの質が高まっていることが分かります。 負けが減るよりも、「負けの小ささ」が勝ちに直結しているのです。

学び：
“損をコントロールする力”こそ、最大の武器。

データを見ると、焦りが消える

以前の僕は、1回負けるだけで気持ちが乱れていました。 でも、数字を取るようになると、「これは統計上の誤差」と思えるようになった。 数字が“メンタルの盾”になったのです。

データが与える3つの効果：

• 客観的に現状を把握できる
• 感情的トレードが減る
• 改善点が明確になる

勝った日よりも、負けた日をどう扱うか。 それを決めるのが、この「数字を見る力」でした。

19〜20日目まとめ：

• 資金曲線＝成長の証
• ドローダウン＝リスクの指標
• 損益比率＝トレードの質
• 数字がメンタルを支える

心の変化：
「勝ち負け」から、「確率と数字」へ。

次回（第8パート）予告：
21〜22日目：通貨ペア研究。
ドル円・ユーロ円・ポンド円を比較し、
“自分に合った通貨”を見つける方法を紹介。

「通貨によって、性格が違う。」——この発見が、トレード精度を変えた。

FXを始めて3週間が経過。 ようやく感情を抑え、数字でトレードを管理できるようになってきました。 次に僕が注目したのは「通貨ペアの特徴」です。 21〜22日目は、ドル円・ユーロ円・ポンド円を比較し、 “自分が戦いやすい通貨”を探す実験を行いました。

ドル円・ユーロ円・ポンド円、それぞれの「性格」

これまで何気なく選んでいた通貨ペア。 しかし、実際にはそれぞれが異なるリズムと特徴を持っています。

通貨ペア	特徴	値動きの傾向	おすすめ時間帯
USD/JPY（ドル円）	最も安定。ニュースの影響が小さめ。	比較的ゆるやか。初心者向け。	東京時間・NY時間
EUR/JPY（ユーロ円）	ややボラティリティ高め。	中盤で反転が多い。中級者向け。	ロンドン時間
GBP/JPY（ポンド円）	値動きが激しい。感情を揺さぶる。	トレンドが一方向に出やすいが危険。	ロンドン〜NY時間

学び：
通貨ごとに「リズム」がある。 自分の性格と時間帯に合ったペアを選ぶことが大切。

同条件で比較してみた実験

21〜22日目は、同じ時間帯・同じロットで3つの通貨を実際にトレード。 結果を並べて分析しました。

通貨ペア	取引回数	勝率	平均損益	感想
USD/JPY	3回	67%	+160円	動きが読みやすく安定
EUR/JPY	3回	50%	+90円	中盤の反転に注意
GBP/JPY	3回	33%	-220円	動きが速すぎて焦る

結果は一目瞭然。 安定した結果を出せたのはドル円（USD/JPY）でした。 一方で、ポンド円（GBP/JPY）は値幅が大きく、初心者の僕には危険すぎました。

ドル円を選ぶ理由：

• スプレッド（手数料）が最も狭い
• 値動きが穏やかで感情を乱しにくい
• 日本時間でも取引チャンスがある

通貨ペアがメンタルに与える影響

通貨の動き方は、トレーダーの感情にも影響します。 例えばポンド円のように上下が激しい通貨は、 「一喜一憂」を生み、メンタルを不安定にします。

逆に、ドル円のように安定した通貨では、 ゆっくりとした判断ができ、冷静さを保ちやすい。 自分の性格に“合う通貨”を選ぶことが、 長期的にトレードを続ける鍵だと気づきました。

気づき：
通貨を選ぶことは、環境を整えること。 無理に難しいペアを触らなくていい。

通貨の“相関”を知ると無駄が減る

22日目、さらに「相関関係（通貨同士の連動性）」も調べてみました。 たとえば、ドル円とユーロ円は同じ方向に動くことが多く、 両方を同時にエントリーするとリスクが重複します。

通貨ペアの組み合わせ	相関性	意味
USD/JPY × EUR/JPY	高い（同方向に動きやすい）	リスクが重複しやすい
USD/JPY × GBP/JPY	やや高い	ボラティリティ増大
USD/JPY × EUR/USD	逆相関（逆方向）	ヘッジ的に使える

つまり、複数通貨を扱うときは、「似た動きをする通貨を重ねない」ことが重要。 リスク分散と思って2つのポジションを持っても、 実際は同じ方向に動いてしまうことがあります。

実践ルール：
同じ方向に動く通貨を同時に持たない。

ドル円を軸に、取引スタイルを確立する

3つの通貨を比べた結果、僕はドル円専門トレーダーになる決意をしました。 理由はシンプル。安定して学びを積み重ねられるからです。

通貨ペアを固定すると、値動きの癖が分かりやすくなり、 分析時間が短縮され、判断も早くなります。 これは、初心者が上達する最短ルートだと感じました。

21〜22日目まとめ：

• 通貨ペアには明確な“性格”がある
• ドル円は安定性・学習効率が高い
• 相関を理解してリスクを減らす
• 得意通貨を決めると成長が加速する

心の変化：
「とにかく触る」から、「選んで戦う」へ。

次回（第9パート）予告：
23〜24日目：ニュースと値動きの関係。
経済指標・要人発言・スプレッド拡大など、
“情報と相場のリアルな関係”を体験で解説。

「情報を追うトレード」から、「情報に振り回されないトレード」へ。

FXを始めて24日目。 ようやくチャートの読み方が安定してきた頃、僕は新たな壁に直面しました。 それが、“経済ニュースによる急変動”です。 指標発表や要人発言など、情報がどのように相場を動かすのかを、 身をもって体験した2日間でした。

雇用統計で一瞬にして動く相場

23日目の夜、アメリカの雇用統計（Non-Farm Payrolls）が発表される日でした。 「結果が良ければドル高になる」というニュースを見て、発表の直前にドル円を買いポジション。

しかし発表直後、チャートが瞬間的に上下に激しく揺れ、 スプレッドが一気に広がり、数秒で-290円の損失。 たった数秒で、冷静さが吹き飛びました。

取引データ：

• 通貨ペア：USD/JPY
• 時間：21:30（米雇用統計発表直後）
• 損益：−290円
• 原因：スプレッド急拡大＋値動きの乱高下

教訓：
発表直前・直後の“数分”は、トレードを避ける勇気が必要。

なぜスプレッドが広がるのか？

FX業者は、流動性（注文の多さ）によってスプレッドを変動させます。 ニュース時は世界中の注文が殺到し、価格が安定しないため、 一時的にスプレッドが3倍〜10倍にも広がることがあります。

タイミング	通常スプレッド	拡大時スプレッド	影響
通常時	0.2銭	0.2〜0.3銭	安定取引可能
指標発表前後	0.2銭	2.0〜4.0銭	損益が一気に変化
要人発言直後	0.3銭	1.0〜3.0銭	スリッページ発生

この仕組みを理解してからは、僕は「発表10分前〜10分後はトレード禁止」というルールを追加しました。 結果、無駄な損失が大幅に減りました。

リスク回避ルール：
・指標前後20分は取引しない
・急変時は成行注文を避ける
・値動きを観察するだけの日を作る

「一言」で動く為替市場

24日目の朝、ニュース速報で「日銀総裁の発言」が流れました。 たった一言のコメントで、ドル円が急落。 チャートを見ていなければ気づかないほど、一瞬の出来事でした。

その時、僕はこう悟りました。 「ニュースは相場を動かすが、予測はできない」。 むしろ、予測しようとするほど混乱します。

初心者がハマりやすい罠：

• ニュースを読んで“自分の予想”に固執する
• 動いた後に慌てて追いかける
• 情報を多く見すぎて判断が遅れる

学び：
ニュースは“判断材料”ではなく、“環境情報”として使う。

情報との距離感を保つ

以前の僕は、SNSやニュースサイトを常にチェックしていました。 しかし、情報を見れば見るほど迷いが増える。 チャートを見ていれば十分だと気づいたのです。

FXで勝つために必要なのは、情報量ではなく“情報との距離感”。 自分が理解できる範囲のニュースだけを取り入れ、 「自分のルール」で行動する方が結果的に安定しました。

情報との付き合い方：

• SNS情報は参考にしない（感情的になりやすい）
• 公式経済カレンダーだけをチェック
• “自分のトレード時間帯”に関係ある指標だけ注目

「待つ」ことも立派なトレード

この2日間で学んだのは、 “取引しない判断も、戦略のひとつ”ということ。 ニュースや指標で荒れた相場は、勝てる確率よりも負ける確率の方が高い。

それなら、「動かない時間に、動かない勇気を持つ」方が正解です。 FXは“忍耐力の投資”でもあります。

23〜24日目まとめ：

• ニュース直後はスプレッドが拡大する
• 要人発言での急変動に注意
• 情報に振り回されず、距離を取る
• 「待つこと」が勝率を上げる

心の変化：
「追いかける」から、「観察する」へ。

次回（第10パート）予告：
25日目：取引記録とデータ化。
勝率・平均損益・資金推移をスプレッドシートで管理し、
“改善サイクル”を構築する方法を解説。

「記録しないトレーダーに、成長はない。」——25日目に痛感した真実。

FXを始めて25日目。 この日は、あえてトレードを最小限に抑え、 過去のすべての取引をスプレッドシートにまとめました。 その結果、「数字がすべてを語る」ということを身をもって知る1日になりました。

“勝率”よりも“再現性”を見える化する

多くの初心者は、勝った・負けたの結果だけを見ています。 しかし、本当に見るべきは「どんな条件で勝ちやすいか」というパターン。 それを見つけるためには、毎回のトレードを記録し、データ化する必要があります。

記録の目的：
「感覚」ではなく「証拠」に基づいて改善するため。

スプレッドシートで“勝率表”を作る

僕はGoogleスプレッドシートを使い、次のような表を作成しました。

日付	通貨ペア	エントリー理由	損益	勝敗	コメント
23日目	USD/JPY	MA上抜け＋RSI反発	+180円	〇	冷静・根拠あり
24日目	USD/JPY	ニュース追随（雇用統計）	-290円	×	感情的
25日目	USD/JPY	押し目買い＋RSI50維持	+150円	〇	落ち着いて実行

この表を10日分入力するだけで、自分の“傾向”が明確になります。 冷静なときに勝ち、焦ったときに負ける。 数字で見えるようになると、改善ポイントが具体的になります。

初心者が記録すべき5項目：

• エントリーした理由
• 損益金額（またはpips）
• 取引時間帯
• 感情状態（冷静／焦り／疲れ）
• 次に改善すべき点

勝率・損益比率・平均損益を算出する

25日目の午後、スプレッドシートに自動計算式を入れ、 自分のトレードを「数字で評価」できるようにしました。

期間	勝率	平均利益	平均損失	損益比率	期待値
1〜10日目	38%	+120円	-210円	0.57	-52円
11〜20日目	61%	+180円	-130円	1.38	+62円
21〜25日目	67%	+210円	-100円	2.10	+107円

数字を見ることで、「今の手法は安定している」と実感できるようになりました。 逆に、もしマイナス期待値なら、手法の見直しが必要です。 この“数値による判断”が、感情に左右されない強さを生みます。

学び：
数字はウソをつかない。 感情はウソをつく。

資金曲線をグラフで描く

次に、スプレッドシートで「資金曲線グラフ」を作成しました。 1日の終値残高を折れ線でつなぐだけで、自分の成長が“見える化”します。

最初の頃はギザギザの曲線でしたが、 最近はゆるやかな右肩上がりに変わってきました。 それを見た瞬間、「自分は確実に上達している」と自信を持てました。

ポイント：
“成長を視覚化”することで、モチベーションが維持できる。

数字の中に、次の壁が見えてくる

記録を続けると、必ず「自分の弱点」が数字に現れます。 僕の場合、勝率は上がっているものの、連敗後の損切りが遅れる傾向が残っていました。 つまり、次に取り組むべき課題は“連敗メンタルの克服”です。

数字が教えてくれる改善テーマ：

• 連敗後に感情が乱れる → メンタル管理を強化
• 夜の取引が好調 → 時間帯を固定する
• 損益比率が2.0以上 → 利確を焦らず維持する

感覚ではなく、数字に導かれる改善。 これこそが、「再現性のあるトレード」を作る最短ルートでした。

“数字の積み重ね”が、自信を作る

25日目を終えた時点で、僕は「データが心を安定させる」という感覚を持っていました。 トレードは結果ではなく、プロセスを管理するゲーム。 数字で自分を評価できるようになると、負けても怖くありません。

25日目まとめ：

• 取引を記録すると改善が速い
• 勝率よりも再現性を意識
• 資金曲線でモチベーション維持
• 数字が感情をコントロールする

心の変化：
「勝ちたい」から、「上達したい」へ。

次回（第11パート）予告：
26〜27日目：小さな成功体験。
ルールを守り、連勝を経験。
“安定感と自信”が生まれる瞬間を描く。

「勝つことより、守ること。」——それが本当の“安定”の始まりだった。

FXを始めて27日目。 約1ヶ月続けてきた中で、初めて「焦らずに勝てた」感覚を得ました。 それは大勝ではなく、わずかな利益。 でも、この“小さな成功体験”こそ、初心者にとって最も価値のある経験でした。

“守るトレード”が安定を生んだ

26日目、僕はこれまで作ったルールに100％従いました。 焦りも、感情も排除。すべて数字で判断。 結果は＋180円の小さな利益。

日付	通貨ペア	戦略	損益	メンタル
26日目	USD/JPY	押し目買い（MA反発）	+180円	冷静・一貫

「ただルールを守っただけ」なのに、チャートの動きに翻弄されず、 エントリーから決済まで落ち着いて操作できました。 たった180円でも、自信は数倍に膨らみました。

学び：
小さな勝ちは「再現性の証」。

27日目、再びルール通りでプラス

翌27日目も、同じく1回の取引だけ。 焦らず、確実に根拠を確認してエントリー。 ＋210円。2日連続でプラス。

日付	通貨ペア	戦略	損益	ポイント
27日目	USD/JPY	トレンドフォロー＋RSI50維持	+210円	根拠一致・利確ルール遵守

「2日連続で勝てた」ことよりも、 「2日連続で冷静だった」ことが何より嬉しかった。 このとき、FXの“本当の安定”は感情の安定から生まれると実感しました。

安定トレードの3条件：

• 損切りと利確を明確に設定
• 取引回数を減らす
• 勝っても調子に乗らない

勝つための“再現性”とは？

初心者の多くが「勝率」を重視します。 しかし、FXの真の価値は、“同じ結果を再現できること”です。 偶然の勝ちは、ただの運。 同じルール・同じ行動で同じ結果を出せると、 ようやく“実力”に変わります。

取引回数	勝率	損益比率	平均損益
10回	70%	2.0	+130円
20回	68%	2.1	+140円
30回	67%	2.1	+138円

数字が安定してきたことで、 「運ではなく、手法が機能している」と確信できました。

学び：
一度勝つより、「同じ勝ち方を続ける」方が難しい。

ルールを信じると、メンタルが強くなる

以前の僕は、1回の負けで不安になり、手法を変えていました。 でも今は、「負けてもこの手法でいい」と思えるようになった。 この“自信”は、数字では測れない財産です。

それは、勝ち続けるための“安定軸”。 迷わず、焦らず、ぶれずにトレードできるようになりました。

メンタルの安定サイクル：

• ルールを守る → 結果が安定する
• 結果が安定する → 自信が生まれる
• 自信が生まれる → 冷静に判断できる

小さな成功が“大きな土台”を作る

26〜27日目の2日間は、わずかな利益でも得たものが大きかった。 “勝ち方を固める”という成長フェーズに入った瞬間でした。

FXは、派手な勝ちよりも、地味な安定の積み重ね。 それが長く続けるための一番の近道です。

26〜27日目まとめ：

• ルールを守ると勝率も安定する
• 2日連続のプラスで自信が芽生える
• 勝ちより「冷静さ」が本当の成果
• 再現性を追うことで運から実力へ変わる

心の変化：
「勝ちたい」から、「安定したい」へ。

次回（第12パート）予告：
28日目：欲望との戦い。
「調子に乗る」「過剰エントリー」「利確ミス」など、
人間の欲がどのようにトレードを狂わせるのかを体験で描く。

「勝った翌日が一番危ない。」——この言葉の意味を、痛みで学んだ日。

FXを始めて28日目。 ルールを守り、連勝し、自信がついた矢先。 人間の“欲”が、静かに顔を出しました。 この日ほど、「感情のコントロール」がどれほど難しいかを実感した日はありません。

「もう負けない」という慢心

前日までの2連勝で、僕は完全に気が緩んでいました。 「自分の手法は完璧だ」と思い込み、チャート分析もそこそこにエントリー。 結果は、たった1時間で-340円の損失。

日付	通貨ペア	戦略	損益	原因
28日目（午前）	USD/JPY	根拠薄い押し目買い	-340円	油断・慢心・確認不足

冷静さを失うのに、勝つことほど危険なものはありません。 勝ちが“自信”を超えると、それは「過信」になります。

教訓：
「勝った翌日」は、負けるリスクが最も高い。

“もう一回”が、トレーダーを壊す

午前の負けを取り返そうと、午後も連続でエントリー。 普段は1日1回しか取引しないルールを破り、4回も取引しました。

取引回数	結果	損益	感情状態
1回目	負け	-340円	焦り
2回目	勝ち	+120円	希望
3回目	負け	-160円	苛立ち
4回目	負け	-180円	後悔

結果、トータル-560円。 「もう一回」が続く限り、冷静な判断は戻ってきません。 これは「負けを取り返したい」という欲がもたらす、典型的な“感情トレード”です。

過剰トレードのサイン：

• チャートを見る時間が伸びる
• 勝ち負けの理由を考えず再エントリー
• ポジションを持っていないと不安になる

これに気づけるかどうかで、初心者と成長トレーダーの分かれ道になります。

「まだ伸びる」と思った瞬間、利益は消える

4回目の取引では、一時的に+250円の含み益が出ていました。 しかし、「もっと上がるはず」と思い、利確せず放置。 その後、チャートは急反転し、+250円→−180円に。

このとき初めて、自分の中の「欲望」が、 「ルール」よりも強いことを痛感しました。

利確ミスの心理パターン：

• もっと伸ばしたい（欲）
• 損切りしたくない（恐怖）
• 今度こそ取り返したい（焦り）

どんな優れた戦略も、心のブレーキが効かない瞬間に崩壊します。

学び：
「欲望に勝つ」ことが、「相場に勝つ」第一歩。

トレードを“システム化”して感情を封じる

この失敗を経て、僕は翌日から以下のようなルールを自動化しました。

行動	対策
連続エントリー	1日1回の制限をスプレッドシートでチェック
利確遅れ	＋200円で自動利確設定
損切り遅れ	−150円で自動ストップ設定
感情トレード	取引後に「感情ログ」を記入

こうして「感情に任せない仕組み」を作ることで、 “欲を抑える”のではなく、“欲が出ないように設計”しました。

欲を防ぐ3原則：

• ルールを数字化する
• 1日1トレードを徹底する
• エントリー前に深呼吸を3回

一生付き合う“心の相場”

28日目を終えて分かったのは、 欲望は「なくす」ものではなく、「管理する」ものだということ。 トレードとは、チャートと戦う前に、自分と戦うゲームでした。

これを乗り越えられた時、初めて「継続できるトレーダー」に近づける。 この1日の失敗は、痛みとともに、最も深い学びをくれました。

28日目まとめ：

• 勝ちの後ほど油断に注意
• 「もう一回」は破滅の合図
• 利確も損切りもルール化で防ぐ
• 欲望は「抑える」ではなく「管理する」

心の変化：
「勝つこと」から、「負けない心」へ。

次回（第13パート）予告：
29日目：静かな確信。
“欲の制御”を経て訪れる、メンタルの安定と
「自分の型」を掴み始める瞬間を描く。

「感情が動かなくなった時、トレードは本物になる。」

FXを始めて29日目。 激しい上下、感情の乱れ、欲との戦いを越えて、 ようやく僕は“静かなトレード”にたどり着きました。 勝っても興奮せず、負けても動じない。 その境地を「静かな確信」と呼びたくなる日でした。

“何も感じない”という安定

朝9時、いつものようにドル円のチャートを開く。 以前なら「上がるか？下がるか？」と一喜一憂していたのに、 今日はただ淡々と、ローソク足の波を眺めていました。

特別な戦略を変えたわけではありません。 変わったのは、自分の“内側”でした。 焦りも欲も、すでにトレードの一部として受け入れられていたのです。

気づき：
相場の動きより、自分の反応を観察できるようになった。

興奮も恐怖もない“ルーチン化”の境地

この日の取引は1回だけ。 RSI・MA・サポートラインを確認し、いつも通りエントリー。 結果は＋190円。 けれど、心は驚くほど冷静でした。

日付	通貨ペア	戦略	損益	感情状態
29日目	USD/JPY	押し目買い（MA反発＋RSI50）	+190円	安定・集中

感情がフラットな状態で勝つと、 「興奮」ではなく「安心感」が残る。 それが、“本当の安定”でした。

学び：
トレードは“熱くなる”ものではなく、“淡々と積む”もの。

メンタルもデータ化する

この頃から、僕はトレード日誌に「感情指数」をつけ始めました。 1〜5のスコアで、取引中の心の動きを数値化するのです。

日付	感情指数（1＝静／5＝不安）	損益
25日目	3	+150円
26日目	2	+180円
27日目	2	+210円
28日目	5	-560円
29日目	1	+190円

数字で見ると、感情の安定と成績の安定が比例していることが明白。 つまり、“心が静かなほど利益が安定する”ということです。

教訓：
勝率を上げるより、感情指数を下げることを目標にせよ。

1日目の僕と、29日目の僕

1日目は「勝ちたい」「稼ぎたい」で頭がいっぱい。 チャートを見ても、何も分からず、ただ不安と希望を繰り返していました。 しかし今は、数字とルールに従い、 結果を受け入れることができるようになった。

比較項目	1日目	29日目
感情状態	興奮・焦り	冷静・安定
取引回数	5回／日	1回／日
損益	-400円	+190円
判断基準	感覚・運	データ・ルール

数字の成長よりも、精神の成長こそが一番の成果。 「ブレない心」は、技術よりも価値があるスキルです。

学び：
相場を読む力より、自分を観察する力を鍛えろ。

“これでいい”と思えた瞬間

この日の夜、取引を終えてノートにこう書きました。

「結果を追うより、過程を整える。」

それがすべてを表していました。 FXで生き残る人は、相場を支配する人ではなく、 自分の心をコントロールできる人。 この29日目にして、ようやくその意味を理解しました。

29日目まとめ：

• 感情が静まると、判断が正確になる
• 勝っても負けても動じないことが強さ
• データと心の一致が“型”を作る
• 「焦らない＝勝ち続ける」への第一歩

心の変化：
「勝ち負け」から、「整うこと」へ。

次回（第14パート）予告：
30日目：1ヶ月の総括と未来へ。
1万円から始めた30日間をデータで総括し、
“初心者から脱出するための核心”をまとめる。

「結果よりも、変化を誇れ。」——1万円の旅が教えてくれた本当の価値。

FXを始めて30日。 この1ヶ月で得たものは、金額以上に、心と習慣の成長でした。 焦り・欲・恐怖——それらを乗り越え、 「続ける力」と「整える力」を身につけた今、 数字と感情の両面から総括します。

1万円スタート、30日後の資金推移

この30日間でのトレード記録をすべてまとめました。

期間	損益合計	勝率	平均利益	平均損失	損益比率
1〜7日目	-2,420円	38%	+120円	-210円	0.57
8〜16日目	+890円	62%	+180円	-130円	1.38
17〜23日目	+1,040円	65%	+190円	-110円	1.72
24〜30日目	+1,180円	68%	+200円	-100円	2.00

最終残高：10,690円（＋690円）
わずかな利益でも、資金を「減らさず1ヶ月継続できた」ことが最大の成果です。 勝ち方よりも、「負けない仕組み」を作れたことが本当の価値でした。

学び：
資金が増えた分より、メンタルが安定した分が大きな利益。

心の波が小さくなった

この1ヶ月間の「感情指数」の変化をグラフ化してみました。 （1＝冷静／5＝不安定）

週	平均感情指数	特徴
第1週	4.6	不安と焦りが大きい
第2週	3.5	ルールを作り始める
第3週	2.4	数字で管理するようになる
第4週	1.5	冷静・安定・再現性の確立

数字で見ると、心の成長が一目瞭然。 感情の乱れが減るほど、結果も安定することを証明できました。

気づき： メンタルを鍛えるより、“環境を整える”方が早い。

勝ち続けるための「3本柱」

FXを継続して実感したのは、 勝つためには「手法・ルール・心」の3つが揃わなければならないこと。 どれか1つでも欠けると、必ず崩れます。

FX成功の3本柱：

• 手法： トレンド方向に従い、根拠あるエントリーを行う
• ルール： 損切り・利確・取引回数を事前に設定
• 心： 欲・焦り・恐怖を“管理”する

この3つを同時に回せるようになると、 勝ち負けではなく「確率の積み重ね」に意識が変わります。

学び：
勝つ人は、“一貫性”を持っている。

継続できる人だけが上達する

FXは1ヶ月で完璧になる世界ではありません。 しかし、“続ける仕組み”を作れた人は、確実に次のステージに進みます。

上達する人	伸び悩む人
記録を続ける	感覚で取引する
休むルールを持つ	毎日やらないと不安
負けを受け入れる	負けを否定する
ルールを守る	その場の感情で動く

1万円という小資金でも、「習慣化」さえできれば、 将来どんな規模でも再現できます。 つまり、小さな習慣が大きな結果を作るということ。

30日で身についた習慣：

• 1日1回の冷静なトレード
• 損切りと利確を事前設定
• 取引後の感情ログ記録
• トレードを「分析する日」を作る

お金よりも大切な「確信」

30日目の夜、僕はノートの最後にこう書きました。

「もう焦らない。ルールの中で生きる。」

この1ヶ月で手にしたのは、勝ち方ではなく「自分を整える力」でした。 FXは鏡のように、自分の感情・性格・弱さを映し出します。 それを受け止め、乗り越えた先に“静かな確信”が待っていました。

30日目まとめ：

• 資金＋690円、経験＋無限の価値
• 数字で改善、感情で成長
• 手法・ルール・心の統合が安定を生む
• “焦らない力”が最強の武器

心の変化：
「挑戦者」から、「継続者」へ。

次のステップへ

この30日間は“初心者の地図”。 ここからは、次の挑戦が始まります。

次の目標：

• 30日記録を継続 → 100日ルール検証へ
• 1万円 → 3万円に資金拡大
• 通貨ペア固定 → 条件別戦略を導入
• ルールの自動化 → EA・半自動化の検討

この1ヶ月の体験が、すべての基礎となる。 FXで勝つとは、心を整えること。 そして、続けること。 これが僕の、1万円から始まった“30日間の真実”でした。

終章まとめ：
この記録は、負けた瞬間も、学びの瞬間も、すべてが価値。 FXは「自分と向き合う技術」である。

「続ける者だけが、見える景色がある。」——それが30日後に得た答え。

FXを始めて30日が過ぎた翌朝。 僕は、ノートを閉じて深呼吸をしました。 1万円から始めたこの挑戦は、単なるお金の記録ではなく、 “自分を知る旅”だったと気づいたのです。

1ヶ月継続して分かった3つのこと

勝った日も、負けた日も、同じように記録してきた中で、 僕が強く感じたのは次の3つの真実です。

① 感情が整えば、結果は自然とついてくる
焦り・欲・恐怖を抑えようとするのではなく、 「感じてもいい」と受け入れたとき、判断が冷静になった。

② 負けは悪ではない、改善の入口だ
負けるたびに学びがあった。 「損失＝授業料」と考えた瞬間、相場が怖くなくなった。

③ 継続こそ最強の戦略
天才よりも、諦めない人が最後に残る。 FXも人生も、勝ち残るのは「習慣化できた人」だ。

学び：
「継続」は努力ではなく、“設計”である。

やめる人は感情で動き、続ける人は記録で動く

この1ヶ月の中で、SNSで知り合ったFX仲間の中にも、 途中でやめていった人がいました。 その違いを冷静に分析してみると、共通点が見えてきました。

比較項目	やめる人	続ける人
トレード基準	感覚・勘	データ・ルール
負けた後の反応	感情的に再エントリー	記録して分析
目的意識	「すぐ稼ぎたい」	「長く続けたい」
学び方	動画・SNS依存	自分の結果から学ぶ

つまり、「感情を行動に変える人」が脱初心者になる。 続ける人は、失敗を「材料」にできる人。 そしてその違いは、たったひとつ——“記録”でした。

継続の鍵：
「勝ち負けを記録する」のではなく、「自分の変化を記録する」。

FXが教えてくれた「日常の整え方」

FXをやってから、僕は生活そのものが変わりました。 早寝早起き、食事のリズム、仕事前の思考整理—— チャート分析の時間を決めたことで、生活のリズムも整いました。

つまり、FXは単なる投資ではなく、 「自分を管理する訓練」だったのです。

トレードが変えた習慣：

• 毎朝のニュースチェック → 情報リテラシー向上
• 感情ログ記録 → 冷静な自己分析力
• 取引時間固定 → 時間管理力アップ
• 継続的学習 → 学びを言語化する力

「継続の力」は、チャートの外にも影響を与えていました。

学び：
相場を整える者は、生活も整う。

1万円から、次の挑戦へ

僕は今、次のステージに進もうとしています。 この30日で作り上げた「型」を土台に、資金を増やし、戦略を進化させる段階へ。

ステップ	目標内容	目的
STEP 1	資金3万円へ増額	リスク管理の再検証
STEP 2	2通貨ペアの検証	手法の応用と柔軟性
STEP 3	自動トレード（EA）導入	感情を排除した継続性
STEP 4	月次レポート作成	データを資産化

“次の30日”は、もう「初心者」ではありません。 ここからは「検証者」として、数字を使って未来を設計する段階に入ります。

次のテーマ：
「感情を減らす仕組み」と「数字を積む習慣」。

1万円の挑戦がくれた“永続の力”

たった1万円で始まったFXの旅。 この金額の小ささが、逆に僕にとっては救いでした。 「失ってもいい」金額で、「絶対に失いたくない経験」を得たのです。

トレードの真の目的は、“お金を増やすこと”ではなく、 「自分をアップデートし続けること」。 この30日間の挑戦は、その第一歩でした。

エピローグまとめ：

• 継続がすべてを変える
• 失敗は資産、記録は武器
• 相場は敵ではなく、師である
• FXとは「自己成長の装置」だ

心の到達点：
「勝った」「負けた」ではなく、「今日も学べた」で終われる日々。

——これが、1万円から始めた30日間の真実。
そして、続く無限の旅の“はじまり”だった。